先运动，再决策

有同事问过：健身的钱能不能报销。答案是：可以报，每周至少一次。这件事，今年我们只加不减。

先把看法说在前面。我们认为，员工的健康不是福利，是一项可以被测量的组织投入。为什么？因为它延后结算。

这个行业还有另一笔账：熬夜，凌晨三点的工作消息。这不是拼劲，是欠账。高强度业务的代价先记在身体上，再延迟几年记到组织上——判断力下降、返工、有人离开。但是账单不会在当天送到。所以我们把这笔账提前搬上桌面：体检、运动、可穿戴设备 (wearables) 上的恢复指标、每个季度一次出游，全部写进制度。隐性的欠账，提前显性化。

加班时长不是运动量

有个说法我们比较认：世界由事实构成，而事实是运动的单位。也就是说，产出多少，取决于单位时间里制造了多少次真实的运动。但是身体层面的忙碌，是相对低级的运动。高阶变量是另一个：认知和判断的迭代 (iteration) 有多快。坐到凌晨三点，动的是椅子。

那么形式主义的加班，到底加出了什么呢？加出了疲惫。庚辛把这句写进了制度：坚决摒弃形式主义加班文化，将健康与作息保障写入组织制度。招人的页面上是同一个意思——休息是纪律，健康优先于产能。这一条不打折。

先运动，再决策

七周年那天，团队先爬完香港的龙脊，才坐下来开会。这不是团建的仪式感，是排序。高压之下，运动是成本最低的情绪出口，也是最不伤人的那个。充分运动之后，人会冷静下来，能在自己和事情之间拉开一段距离。深度思考要的就是这段距离。

还有一层，其实和意志力无关。所谓自律多数时候就是从众。身边所有人每天都要动一动，动就不再需要咬牙，只需要跟上。改变一个人最省力的办法不是激励他，是换掉他周围的默认动作。这就是那把钥匙。

我们内部还有个不成文的比例：八成时间用来提高品位和思考，两成用来执行。为什么这么排？不这么排会被耗干。做交易一旦退化成进度管理和体力活，人撑不过三年。我们相对投资人的那点结构性优势——可以用长得多的时间盯住一条赛道——要靠余量才用得上。余量的另一个名字，就是体力。

这类制度最常见的死法，是写在手册里，没人真用。会不会有人一次也不用这笔钱？会。但是尺子只有一把：明天还能不能坐下来做判断。做交易是长跑，长跑的本钱先是身体。钱要花在刀刃上。这笔钱就是刀刃。